Doa Sehari-hari Agama Hindu Beserta Artinya

 Doa Sehari-hari Agama Hindu Beserta Artinya

     Hallo sobat kali ini saya akan membahas tentang doa sehari-hari agama hindu beserta artinya baik bagi anda agama hindu wajib mengetahui doa sehari-hari agar hidup kita dama dan sejahtera baik inilah beberapa doa sehari-hari agama hindu:

1 . Doa Baru Bangun Pagi :

          Om Jagrasca Prabhata Kalasca Ya Namah Swaha

         Artinya :

Oh Hyang Widhi, Hamba Memujamu, Bahwa Hamba Telah Bangun Pagi Dalam Keadaan Selamat.

2 . Doa Mandi :

     a. Cuci Muka :

         Om Cam Camani Ya Namah Swaha

         Om Waktra Parisudaha Ya Namah Swaha

Artinya :
Ya Tuhan, Hamba Memujamu, Semoga Muka Hamba Menjadi Bersih

     b. Menggosok Gigi :

Om Rahphat Astraya Namah

Om Sri Dewi Bhatrimsa Yogini Namah

Artinya : Ya Tuhan, Sujud Hamba Kepada Dewi Sri, Bhatari Yogini, Semoga Bersihlah Gigi Hamba

     c. Berkumur :

         Om Ang Waktra Parisudhamam Swaha

Artinya : Ya Tuhan, Semoga Bersihlah Mulut Hamba

     d. Membersihkan Kaki :

         Om Am Kham Khasolkhaya Iswaraya Namah Swaha

Artinya : Ya Tuhan, Semoga Bersihlah Kaki Hamba

     e. Mandi :

Om Gangga Amrta Sarira Sudhamam Swaha
Om Sarira Parisudhamam Swaha

Artinya : Ya Tuhan, Engkau Adalah Sumber Kehidupan Abadi Nan Suci, Semoga Badan Hamba Menjadi Bersih Dan Suci

3 . Doa Pada Waktu Mengenakan Pakaian :

Om Tam Mahadewaya Namah Swaha
Om Bhusanam Sarirabhyo Parisudhamam Swaha

Artinya : Tuhan Dalam Perwujudanmu Sebagai Tat Purusha, Dewa Yang Maha Agung, Hamba Sujud Kepadamu Dalam Menggunakan Pakaian Ini. Semoga Pakaian Hamba Menjadi Bersih Dan Suci

4 . Doa Diwaktu Makan :

     a. Menghadapi Makanan :

Om Ang Kang Kasolkaya Ica Na Ya Namah Swaha, Swasti Swasti Sarwa Dewa Bhuta Pradhana Purusa Sang Yoga Ya Namah

Artinya : Oh Hyang Widhi Yang Bergelar Icana (Bergerak Cepat) Para Dewa Bhutan, Dan Unsur Pradhana Purusa, Para Yogi, Semoga Senang Berkumpul Menikmati Makanan Ini

b. Yadnya Sesa :

Om Sarwa Bhuta Sukka Pretebhyah Swaha

Artinya : Oh Hyang Widhi, Semoga Para Bhuta Senang Menikmati Makanan Ini Dan Sesudahnya Supaya Pergi, Tidak Mengganggu

c. Mulai Makan :

     Om Anugraha Amrtadi Sanjiwani Ya Namah Swaha

Artinya : Oh Hyang Widhi, Semoga Makanan Ini Menjadi Amerta Yang Menghidupkan Hamba

     d. Sesudah Makan :

Om Dir Ghayur Astu, Awighnam Astu, Çubham Astu
Om Sriyam Bhawantu, Sukkam Bhawantu, Purnam Bhawantu, Ksamasampurna Ya Namah Swaha Om Santih, Santih, Santih Om

Artinya : Oh Hyang Widhi, Semoga Hamba Panjang Umur, Tiada Halangan, Selalu Bahagia, Tentram, Senang Dan Semua Menjadi Sempurna

Oh Hyang Widhi, Semoga Damai, Damai, Damai, Selalu

5 . Doa Memulai Pekerjaan :

Om Awighnam Astu Namo Sidham

Om Sidhirastu Tad Astu Swaha

Artinya : Ya Tuhan, Semoga Atas Berkenanmu, Tiada Suatu Halangan Bagi Hamba Memulai Pekerjaan Ini Dan Semoga Berhasil Baik

6 . Doa Selesai Bekerja / Bersyukur :

Om Dewa Suksma Parama Acintya Ya Namah Swaha, Sarwa Karya Prasidhantam

Om Santih, Santih, Santih, Om

Artinya : Ya Tuhan, Dalam Wujud Parama Acintya Yang Maha Gaib Dan Maha Karya, Hanya Atas Anugrahmulah Maka Pekerjaan Ini Berhasil Dengan Baik

Semoga Damai, Damai Di Hati, Damai Di Dunia, Damai Selamanya

7 . Doa Mohon Bimbingan :

Om asato Ma Sadyamaya Tamaso Ma Jyotir Gamaya Mrtyor Ma Amrtam Gamaya

Om Agne Brahma Grbhniswa Dharunama Syanta Riksam Drdvamha

Brahmawanitwa Ksatrawani Sajata

Wahyu Dadhami Bhratrwyasya Wadhyaya

Artinya : Tuhan Yang Maha Suci Bimbinglah Hamba Dari Yang Tidak Benar Menuju Yang Benar. Bimbinglah Hamba Dari Kegelapan Menuju Cahaya Pengetahuan Yang Terang. lepaskanlah Hamba Dari Kematian Menuju Kehidupan Yang Abadi. Tuhan Yang Maha Suci. Terimalah Pujian Yang Hamba Persembahkan Melalui Weda Mantra Dan Kembangkanlah Pengetahuan Rohani Hamba Agar Hamba Dapat Menghancurkan Musuh Yang Ada Pada Hamba (Nafsu). Hamba Menyadari Bahwa Engkaulah Yang Berada Dalam Setiap Insani (Jiwatman), Menolong Orang Terpelajar, Pemimpin Negara Dan Para Pejabat. Hamba Menuju Engkau Semoga Melimpahkan Anugerah Kekuatan Kepada Hamba

8 . Doa Mohon Inspirasi :

Om Prano Dewi Saraswati Wajebhir Wajiniwati Dhinam Awinyawantu

Artinya : Ya Tuhan Dalam Manifestasi Dewi Saraswati, Hyang Maha Agung Dan Maha Kuasa, Semoga Engkau Memancarkan Kekuatan Rohani, Kecerdasan Pikiran, Dan Lindungilah Hamba Selama-Lamanya

9 . Doa Mohon Kecerdasan :

Om Pawakanah Saraswati Wajebhir Wajiniwati Yajnam Wastu Dhiyawasuh

Artinya : Ya Tuhan, Sebagai Manifestasi Dewi Saraswati, Yang Maha Suci, Anugerahilah Hamba Kecerdasan Dan Terimalah Persembahan Hamba Ini

10 . Doa Belajar :

     a. Doa Waktu Mulai Membaca Kitab Agama (Veda) :

Om Narayana, Om Saraswati Jaya

Artinya : Oh Hyang Widhi, Narayana Oh Hyang Widhi (Saraswati) Semoga Hamba Menang (Berhasil) Jaya

     b. Doa Mulai Belajar :

Om Purwe Jato Brahmano Brahmacari Dharmam Wasanas Tapasodatistat Tasmajjatam Brahmanam Brahma Iyestham Dewasca Sarwe Amrttna Sakama

Artinya : Ya Tuhan, Muridmu Hadir Dihadapanmu, Oh Brahman Yang Berselimutkan Kesaktian Dan Berdiri Sebagai Pertama, Tuhan, Anugrahkanlah Pengetahuan Dan Pikiran Yang Terang. Brahman Yang Agung, Setiap Mahkluk Hanya Dapat Bersinar Berkat Cahayamu Yang Senantiasa Memancar

11 . Doa Mengheningkan Cipta :

Om Mata Bhumih Putro Aham Prthivyah

Artinya : Ya Tuhan, Semoga Kami Mencintai Tanah Air Ini Sebagai Ibu Dan Hamba Adalah Putra-Putranya Yang Siap Sedia Membela Seperti Para Pahlawan Kami

12 . Doa Memotong Hewan :

Om Pasu Pasaya Wimahe Sirascadaya Dhimahi Tano Jiwah Pracodayat

Artinya : Semoga Atas Berkenan Dan Berkahmu Para Pemotong Hewan Dalam Upacara Kurban Suci Ini Beserta Orang-Orang Yang Telah Berdana Punia Untuk Yadnya Ini Memperoleh Kesejahteraan Dan Kebahagiaan. Tuhan Hamba Memotong Hewan Ini Semoga Rohnya Menjadi Suci

13 . Doa Mengunjungi Orang Sakit :

Om Sarwa Wighna Sarwa Klesa Sarwa Lara Roga Winasaya Namah

Artinya : Ya Tuhan Semoga Segala Halangan, Segala Penyakit, Segala Penderitaan Dan Gangguan Engkau Lenyapkan Semuanya

14 . Doa Mendengar Atau Melayat Orang Mati :

Om Swargantu, Moksantu, Sunyantu, Murcantu,

Om Ksama Sampurna Ya Namah Swaha

Artinya : Ya Tuhan Yang Maha Kuasa, Semogalah Arwah Yang Meninggal Mendapat Sorga, Menunggal Denganmu, Mencapai Keheningan Tanpa Derita.

Ya Tuhan Ampunilah Segala Dosanya, Semoga Ia Mencapai Kesempurnaan Atas Kekuasaan Dan Pengetahuan Serta Pengampunanmu

15. Doa Pembuka Rapat/Pertemuan :

Om Sam Gacchadwam Samwadadwam Sam Wo Manamsi Janatam Dewa Bhagam Yatha Purwe Samjanana Upasate

Om Samani Wa Akutih Samana Hrdayani Wah Samanam Astu Wo Mano Yatha Wah Susahasati

Om Ano Bhadrah Krattawoyantu Wistawah

Artinya : Ya Tuhan, Hamba Berkumpul Di Tempat Ini Hendak Bicara Satu Dengan Yang Lain Untuk Menyatukan Pikiran Sebagaimana Halnya Para Dewa Selalu Bersatu. Ya Tuhan, Tuntunlah Kami Agar Sama Dalam Tujuan, Sama Dalam Hati, Bersatu Dalam Pikiran Hingga Dapat Hidup bersama Dalam Sejahtera Dan Bahagia. Ya Tuhan, Semoga Pikiran Yang Baik Datang Dari Segala Penjuru

16 . Doa Menutup Rapat/Pertemuan :

Om Mantrahinam Kriyahinam Bhaktihinam Maheswara, Yad Pujitan Mahadewa Paripurnam Tad Astu Me

Ayuwrdhir Yasowridhih Wridhih Pradnyasukhasriyam Dharma Santana Wrdhisca Santu Te Sapta Wrdhayah

Om Dirghayur Nirwighna Sukha Wridhi Nugrahakam

Artinya : Oh Iswara Yang Agung, Mantra Kami Tiada Sempurna, Perbuatan Kami Tiada Sempurna Pula. Karena Itu Kami Memujamu, Oh Iswara Yang Agung, Semoga Kami Dikaruniai Kesempurnaan (Di Dalam Melakukan Tugas)

Oh Sanghyang Widhi Wasa, Berkahilah Kami Dengan Tujuh Perpanjangan : Hidup Lama, Nama Harum, Ilmu Pengetahuan, Kebahagiaan, Kesejahteraan, Kepercayaan, Dan Putera-Putera Utama (Sebagai Generasi Perjuangan Bangsa)

Oh Sanghyang Widhi Wasa, Semoga Kami Sukses Tanpa Halangan Dan Memperoleh Kebahagiaan Atas Anugerahmu

17 . Doa Para Pedagang :

Om a Wiswani Amrta Saubhagani

Artinya : Ya Tuhan, Semoga Engkau Menganugrahkan Segala Keberuntungan Yang Memberikan Kebahagiaan Kepada Kami

18 . Doa Saat Sakit / Mohon Perlindungan Menghilangkan Kegelisahan :

Om Trayam Bhakam Ya Jamahe Sughamdin Pusthi Wardhanam Uhrwaru Kham Iwa Bhandhanat Mrityor Mukhsya Mamritat

Artinya : Oh Sanghyang Widhi Wasa, Yang Maha Mulia. Kami Memujamu, Hindarkanlah Kami Dari Keraguan Ini. Bebaskanlah Kami Dari Belenggu Dosa, Bagaikan Mentimun Lepas Dari Tangkainya, Sehingga Kami Dapat Bersatu Denganmu

19 . Doa Menghilangkan Rasa Takut :

Om Om Jaya Jiwat Sarira Raksan Dadasime
Om Mjum Sah Waosat Mrityun Jaya Namah Swaha

Artinya : Oh Sanghyang Widhi Wasa Yang Maha Jaya Yang Mengatasi Segala Kematian Kami Memujamu. Lindungilah Kami Dari Marabahaya

20 . Doa Menghindari Malapetaka :

Om Sarwa Papa Winasini Sarwa Roga Wimocane Sarwa Klesa Winasanam Sarwa Bhogam Awapnuyat Om Srikare Sapa Hut Kare Roga Dosa Winasanam Siwa Lokam Mahayaste Mantra Manah Papa Kelah

Artinya : Oh Sanghyang Widhi Wasa, Terimalah Segala Persembahan Kami. Engkau Musnahkan Segala Malapetaka. Engkau Bebaskan Segala Derita, Dan Engkau Jauhkan Segala Penyakit

Oh Sanghyang Widhi Wasa, Engkau Yang Dipuja Sebagai Penguasa Alam Semesta, Engkau Menjiwai Inti Segala Mantra, Bebaskanlah Segala Dosa Dan Derita, Serta Tuntunlah Kami Ke Jalan Yang Benar

21 . Doa Mohon Ketenangan Rumah Tangga:

Om Wisowiso Wo Atithim Wajayantah Purupriyam Agnim Wo Duryam Wacah Stuse Susasya Manmabhih

Artinya : Ya Tuhan, Engkau Adalah Tamu Yang Datang Pada Setiap Rumah. Engkau Amat Mencintai Umatmu. Engkau Adalah Sahabat Yang Maha Pemurah. Perkenankanlah Hamba Memujamu Dengan Penuh Kekuatan, Dalam Ucapan Maupun Tenaga Dan Dalam Lagu Pujian

22 . Doa Kelahiran Bayi :

Om Brhatsumnah Prasawita

Om Brhatsumnah Prasawita Niwesano Jagatah Sthaturub Hayasya Yo Wasi Sano Dewah Sawita Sarma Yaccha Twasme Ksayaya Triwarutham Amhasah

Artinya : Ya Tuhan Yang Maha Pengasih, Yang Memberi Kehidupan Pada Alam Dan Menegakkannya. Ia Mengatur Yang Bergerak Maupun Yang Tidak Bergerak Semoga Ia Memberi Rahmatnya Kepada Kami Untuk Ketentraman Hidup Dengan Kemampuan Untuk Menghindari Kekuatan Yang Jahat

23 . Doa Ulang Tahun Kelahiran :

Om Dirgayurastu Tad Astu Astu Swaha

Artinya : Oh Sanghyang Widhi Wasa Semoga Bahagia Dan Panjang Umur Atas Karuniamu

24 . Doa Menolak Bahaya :

Om Om Asta Maha Bayaya

Om Sarwa Dewa, Sarwa Sanjata, Sarwa Warna Ya Namah,

Om Atma Raksaya, Sarwa Satru, Winasaya Namah Swaha

Artinya : Oh Sanghyang Widhi Wasa Penakluk Segala Macam Bahaya Dari Segala Penjuru, Hamba Memujamu Dalam Wujud Sinar Suci Dengan Beraneka Warna Dan Senjata Yang Ampuh. Oh Sanghyang Widhi Wasa Lindungilah Jiwa Kami. Semoga Semua Musuh Binasa

25 . Doa Sebelum Tidur :

Om Asato Ma Sat Gamaya, Tamaso Ma Jyotir Gamaya Mrityor Mamritan Gamaya

Artinya : Oh Sanghyang Widhi Wasa, Tuntunlah Kami Dari Jalan Sesat Ke Jalan Yang Benar, Dari Jalan Gelap Ke Jalan Yang Terang Hindarkan Kami Dari Kematian Menuju Kehidupan Sejati.

Itula sob doa sehari hari agama hindu yang wajib di jalankan oleh umatnya karena doa akan memberi kita keselamatan. Like&Share artikel ini bro karena 1Like&Share kalian sangat bermanfaat bagi kami sekian terimakasih. :)

Read More

10 Manfaat Odol/Pasta Gigi Selain Untuk Sikat Gigi

              10 Manfaat Odol/Pasta Gigi Selain Untuk Sikat Gigi

     Hallo Sobat apakah kalian semua sudah sikat gigi? sebelum saya memberikan info mengenai odol. tahukah kalian sejak dulu odol sudah ada sejak dulu Pasta gigi merek Odol pertama kali diproduksi di Jerman oleh Dresden chemical laboratory Lingner, yang sekarang dikenal sebagai Lingner Werke AG pada tahun 1892 sebagai cairan pencuci mulut (mouthwash). Odol moutwash pada tahun 1900 an adalah merk ternama dan yang paling luas penggunaannya di hampir seluruh daratan Eropa. dan yang saya bahas adalah manfaat odol selain untuk sikat gigi yaitu:

1. Memperbaiki CD yang rusak
CD yang rusak akibat terkena goresan dapat diperbaiki dengan pasta gigi. Caranya yaitu dengan mengoleskan pasta gigi pada permukaan CD secara merata. Kemudian gosok dengan menggunakan kain yang halus. Sekarang CD akan bisa berfungsi secara normal kembali.

2. Membersihkan sisa noda pada perabot kayu
Meja makan atau kursi sering terbuat dari kayu. Beberpa perabot lain juga sering terbuat dari kayu. Jika terdapat noda pada perabotan rumah yang terbuat dari akibat ketumpahan makanan atau minuman dapat dibersihkan dengan menggunakan odol atau pasta gigi. Caranya yaitu dengan mengoleskan odol pada gabian yang terkena noda lalu bersihkan dengan menggunakan kain yang bersih.

3. Menghilangkan noda pada pakaian
Detergen kadang kurang mampu menghilangkan noda yang melekat pada baju. Jika detergen tidak mampu menghilangkan noda yang ada di baju maka anda bisa mencoba untuk menghilangkan noda dengan menggunakan pasta gigi. Cara menggunakannya sama dengan menggunakan detergen yaitu dengan mengoleskan pasta gigi pada bagian yang baju yang terkena noda kemudian dikucek sampai noda pada baju hilang.

4. Menyingkirkan permen karet yang menempel pada rambut
Permen karet mempunyai sifat lengket dan menempel pada benda padat. Jika permen karet menempel pada rambut maka sulit untuk dilepaskan dan jika dipaksa dilepas maka dapat menyebabkan rambut rusak yaitu terjadi rontok atau rambut patah serta menimbulkan rasa sakit pada kulit kepala. Tidak usah bingung untuk mengatasi masalah ini, anda dapat menggunakan pasta gigi untuk membantu mnyingkirkan permen karet yang melekat pada rambut. Caranya yaitu dengan menggunakan sikat gigi oleskan pasta gigi lalu sikat rambut yang terkena permen karet dan gosok sampai permen karet dapat mengelupas dari rambut.

5. Mengkilapkan perhiasan perak
Perhiasan yang sudah terlihat usang karena telah lama dipakai dan terkena debu ataupun polusi bahkan terkena gesekan benda lain bisa dikilapkan kembali dengan menggunakan pasta gigi. Caranya dengan mengoleskan pasta gigi pada permukaan perhiasan kemudian gosok dengan mengggunakan kain yang berserat halus, ,aka perhiasan akan tampak mengkilap seperti baru kembali.

6. Mengatasi jerawat yang membandel
Seseorang yang mengalami permasalahan dengan wajahnya apalagi masalah jerawat seringkali merasa jerawat tersebut membuat penampilannya kurang menarik. Banyak orang melakukan berbagai cara untuk mengatasi masalah jerawat pada wajahnya sampai menghabiskan banyak uang untuk membeli obat dokter yang mahal atau melakukan perawatn ke salon yang bagus. Sekarang anda tidak usah mengeluarkan banyak uang untuk melakukan pengobatan pada jerawat karena pasta gigi dapat mengatasi masalah jerawat.
Cara menggunakannya dengan mengolesi pasta gigi pada jerawat anda sebelum tidur dengan keadaan wajah telah dibersihkan. Lalu diamkan semalaman kemudian besok paginya basuh dengan air bersih maka jerawat akan segera mengempes dan hilang.

7. Menghilangkan coretan crayon pada dinding
Dinding rumah kita yang terkena coretan crayon akan tampak jelek dan kurang indah. Ini sering terjadi karena anak-anak kecil yang bermain-main dengan menulis di tembok atau menggambar di tembok. Tidak bisa disalahkan secara sepihak juga karena anak-anak memang sedang aktif belajar dan bermain. Kewajiban orang yang lebih dewasa yaitu mengingatkan dan mencontohi yang baik. Jika tembok sudah terlanjur terkena coretan-coretan crayon maka anda jangan khawatir karena tidak harus dengan mengecatnya kembali untuk mengatasinya tetapi bisa juga di atasi dengan menghilangkan coretan tersebut dengan menggunakan pasta gigi.
Caranya yaitu dengan mengoleskan pasta gigi pada tembok yang terkena coretan crayon kemudia gosok dengan menggunakan bahan yang agak kasar agar crayon dapat hilang.

8. Berfungsi sebagai pembersih tangan
Pasta gigi ternyata dapat berfungsi sebagai pengganti hand sanitizer. Jika kita selesai makan makanan yang bersifat minyak atau makanan yang mempunyai aroma yang kuat seperti telor, bawang, pete, jengkol, ikan dengan menggunakan tangan sering meninggalkan bau tidak sedap dan tidak ada hand senitezer maka anda dapat menggunakan pasta gigi sebagai penggantinya. Caranya dengan mengoleskan pasta gigi pada tangan kemudian digosokkan maka minyak dan bau tidak sedap akan teratasi.


9.Membersihkan sepatu
Sepetu yang telah lama dipakai akan nampak usang dan warna tidak begitu jernih apalagi jika sepatu berwarna putih. Tenang saja anda dapat mengembalikan sepatu anda menjadi warna putih yang jernih kembali dengan pasta gigi. Caranya yaitu dengan mengoleskan pasta gigi dengan digosok dengan menggunakan sikat maka warna putih sepatumu akan kembali nampak seperti baru.

10.Menghilangkan goresan pada layar hp
Smartphone anda tentunya barang kesayangan anda yang sangat sering anda sentuh. Tidak sadar kadang smartphone anda terkena berbagai goresan yang dapat mengurangi kenyamanan anda dalam mengoperasikan smartphone anda serta dapat mengurangi penampilan smartphone anda.
Anda tidak usah khawatir karena dengan pasta gigi saja layar smartphone anda dapat kembali nampak kinclong kembali seperti baru. Caranya dengan mengoleskan pasta gigi pada layar smartphone kemudian gosok dengan menggunakan kain yang halus bagaimana mudah kan.

Ok sob itulah beberapa manffat dari odol semoga bermanfaat bagi kehidupan kita. Like&Share sob artikel ini karena like&share kalian sangat bermanfaat untuk kami.

Read More

11 Cara Mencegah Radiasi Hp

              

              11 Cara Mencegah Radiasi Hp

  Bagi sebagian orang hp adalah kebutuhan pokok yang wajib dimiliki setiap orang karena hp bisa membuat kita lebih mudah untuk melakukan bisnis dan lain-lain dan tidak dipungkiri pula hp bisa menghantar radiasi ke tubuh kita. sebelumnya apa itu radiasi?
  

Pengertian radiasi
 Radiasi dapat diartikan sebagai energi yang dipancarkan dalam bentuk partikel atau gelombang.
dan Penyakit dan gejala yang muncul dari gangguan radiasi ponsel meliputi: pusing, gangguan tidur, tumor otak, alzheimer, parkinson, berubahnya fungsi memori, konsentrasi dan kesadaran spasial serta memicu kanker-kanker yang lain. 
bagaimana ngeri juga kan? trus bagaimana cara mengatasinya? berikut saya berikan tips agar terhindar dari radiasi.
 Beberapa Tips Untuk Menghindari Radiasi Hp
1. Jangan gunakan ponsel saat sinyal lemah (rendah). Hal ini menyebabkan ponsel bekerja lebih keras untuk memperoleh koneksi, sehingga menciptakan kemungkinan radiasi lebih besar
2. Jangan gunakan ponsel di ruang yang tertutup, seperti lift dan mobil. Radiasi dapat terjadi saat ponsel mencoba menciptakan koneksi pada sinyal
3. Jangan menelpon saat berkendara. Berbicara di ponsel sambil bergerak dengan cepat membuat ponsel Anda terus berusaha menciptakan sambungan (koneksi) berulang ke menara berikutnya, sehingga melepaskan energi dalam jumlah besar.
4. Batasi penggunaan ponsel. Bicara seperlunya dan sebisa mungkin kirimkan text daripada menelpon.
5. Saat ponsel menyala, jangan menyimpannya dekat bagian tubuh Anda. Badan kita dapat menyerap radiasi yang membahayakan, jadi jauhkan dari anggota badan (termasuk di saku). Terkadang saking besarnya kebutuhan berkomunikasi, sampai-sampai ponsel pun tidur di samping kita. Hal ini sebaiknya dihindari untuk mengurangi kemungkinan terkena radiasi.
6. Gunakan speakerphone. Jika Anda sendiri dan tidak ingin mengganggu orang lain, maka penggunaan speakerphone merupakan cara terbaik karena memiliki jarak aman dari kepala Anda.
7. Jika menggunakan bluetooth, alihkan dari satu sisi ke sisi lainnya. Cara ini adalah untuk menghindari radiasi yang terkonsentrasi di satu sisi. Radiasi bluetooth tetap berisiko walau lebih rendah dari radiasi ponsel.
8. Gunakan headset ferrite bead. Ferrite bead adalah asesoris ponsel yang berfungsi untuk mengurangi radiasi. Kabel yang ada di alat pendengar di ponsel Anda juga dapat menyalurkan radiasi ke telinga. Dengan menggunakan ferrite bead, Anda dapat mengurangi radiasi tersebut.
9. Gunakan airplane mode. Kebanyakan ponsel sekarang ini memiliki fungsi utk digunakan di pesawat udara. Airplane mode meniadakan transmisi nirkabel dan menghentikan risiko radiasi! Jika Anda tidak menggunakan ponsel untuk waktu yang cukup lama, matikanlah atau pilih airplane mode, maka ponsel Anda akan mengonsumsi energi lebih rendah dan menghemat baterai sehingga penggunaannya lebih efisien.
10. Beli ponsel dengan radiasi rendah. Setiap telepon seluler memiliki tingkatan radiasi yang bervariasi, untuk itu Anda perlu mencari informasi produk ponsel beradiasi rendah yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain itu, apapun model ponselnya, selalu patuhi cara penggunaannya dengan benar. Produsen ponsel selalu memberikan informasi mengenai cara menggunakan dan membawa ponsel agar konsumen bisa membatasi paparan radiasi.

11. Pada saat anda tidur jauhkan ponsel/hp anda dari tempat anda tidur sekitar 2 meter karena kalau terlalu dekat bisa menyebabkan radiasinya makin besar.

   Itulah beberapa tips atau cara mencegah radiasi hp kalau bagi anda bermanfaat like&share artikel ini karena 1 like dari kalian sangat bermanfaat bagi kami sekian terimakasih.

Read More

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

  Hallo kopi lovers sebelum saya membahas manfaat kopi ada baiknya saya membahas sejarah kopi dulu.... :)😉
  Sejarah kopi telah dicatat sejauh pada abad ke-9. Pertama kali, kopi hanya ada di Ethiopia, di mana biji-bijian asli ditanam oleh orang Ethiopia dataran tinggi. Akan tetapi, ketika Bangsa Arab mulai meluaskan perdagangannya, biji kopi pun telah meluas sampai ke Afrika Utara dan biji kopi di sana ditanam secara massal. Dari Afrika Utara itulah biji kopi mulai meluas dari Asia sampai pasaran Eropa dan ketenarannya sebagai Minuman mulai menyebar. baik tanpa basa-basi ini dia manfaat kopi di bawah mohon simak baik-baik.


1. Melindungi Jantung
Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 cangkir kopi hitam per hari memiliki risiko terkena stroke lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Hal ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi. Kopi memiliki antioksidan lebih banyak dibandingkan blueberry. Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu menahan efek buruk dari peradangan pada arteri. Sesaat setelah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan pada darah dan denyut jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, karena antioksidan pada kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.

2. Mencegah diebetes
Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, memainkan peranan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah. Faktanya, orang yang minum kopi setiap harinya memiliki risiko lebih rendah terkena 2 tipe diabetes, menurut beberapa penelitian.

3. Menjaga kesehatan hati
Kopi juga bisa meminimalkan risiko munculnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hari sebanyak 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein di dalamnya.

4. Meningkatkan kekuatan otak
Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, sama halnya seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.

5. Membantu menghilangkan sakit kepala
Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain. Walaupun begitu belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana cara kafein menghilangkan sakit kepala, namun para peneliti meyakini bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel otak yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya menegang.

6. Meningkatkan kesuburan pria
Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari membuat Sperma Deras dan Lincah, Hasil dari Penelitian
Bagi pecandu kopi, secangkir kopi di pagi hari bisa mendongkrak gairah dan semangat untuk beraktivitas. Tak hanya itu, penelitian yang dilakukan oleh University of Sao Paulo, Brasil, menemukan bahwa minum kopi pahit di pagi hari juga bermanfaat untuk kesuburan pria.

Bagaimana sob bermanfaat kan? jika bermanfaat silahkan like&share artikel ini terimakasih🙏🙏

Read More

Cara Mengatasi Tidak Bisa Tidur Malam Hari

Faktor penghambat tidur dan cara mengatasinya

Hallo semua pastinya ingin hidup lebih sehat kan? kali ini saya akan memberi informasi tentang cara tidur nyenyak dan faktor penghambatnya. sebelum penjelasannya saya akan memberi info: bagi setiap orang itu wajib tidur 7-8 jam / perhari karena saat kita tidur vitamin dan nutrisi masuk kedalam tubuh dan mengganti sel-sel yang rusak. kalau kita tidak tidur 7-8 jam perhari akan ada reaksi tubuh kita akan lemes lesu terutama yang sekolah atau bekerja pada pagi hari pastinya tidak ingin ngantuk dan lemes pada pagi hari.baik kita langsung saja ke materi faktor penghambat tidur dan cara mengatasinya adalah sebagai berikut:

  1). Usia   

Memasuki usia 40 tahun, pada umumnya muncul kecenderungan perubahan pola tidur. Jika pada usia sebelumnya dapat tidur nyenyak sepanjang malam, maka bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas mengalami kecenderungan untuk beberapa kali terbangun di malam hari. Makin sering terbangun, maka Anda makin tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik.

  2).Efek zat kimia

Alih-alih menenangkan, alkohol dan kafein yang Anda konsumsi dapat membuat Anda terbangun di malam hari lebih sering dari biasanya. Mengonsumsi nikotin berlebihan juga dapat menyebabkan hal yang sama. Bahkan terlalu banyak mengonsumsi alkohol kadang-kadang dapat menyebabkan sakit kepala dan berkeringat. Gangguan ini dapat terasa lebih jelas pada saat Anda terbangun dari tidur dimana Anda merasa tidak segar.

  3). Ritme sirkadian

Manusia memiliki ’alarm tubuh’ yang disebut dengan ritme sirkardian. Ritme ini berkaitan dengan siklus tidur tiap harinya. Makin rutin dan stabil waktu tidur yang Anda jalani setiap harinya, makin bagus kualitas tidur Anda. Siklus ini dapat berubah oleh karena kegiatan olah raga dan tidur siang. Siklus juga dapat berubah oleh karena paparan sinar, seperti bila Anda terus menerus melihat laptop atau saat Anda bepergian ke daerah dengan zona waktu berbeda.

Cara agar dapat tidur nyenyak:

   1).Membatasi tidur siang

Tidur siang bisa menjadi penyebab Anda sulit tidur di malam hari. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menghindari ataupun membatasi tidur siang, yaitu tidak lebih dari 25 menit. Untuk menghindari tidur siang, Anda dapat mencoba mengalihkan perhatian Anda pada hal-hal lain yang ringan, seperti bersepeda, jalan kaki, membaca buku, atau mengobrol.

  2).Hindari olahraga keras sebelum tidur

Olahraga berat yang dilakukan sebelum tidur pada sebagian orang bisa membuat segar dan butuh waktu lama untuk menenangkan diri. Untuk menghindari sulit tidur karena segar setelah berolahraga, Anda disarankan menggantinya dengan relaksasi yang menenangkan. Melakukan yoga, membaca buku, mandi air hangat, atau mendengarkan musik bisa menjadi pilihan. Berbeda dengan olahraga berat, perlu diingat bahwa aktivitas seksual cenderung membuat kantuk.

   

  3).Hindari makanan berat menjelang waktu tidur

Makanan berat akan membuat sistem pencernaan Anda bekerja keras. Mengonsumsi makanan berat menjelang waktu tidur bisa jadi membuat Anda tidak bisa tidur cepat. Jika Anda lapar di malam hari, siasati dengan mengonsumsi makanan kecil, seperti biskuit, sereal, atau susu. Makanan kecil ini justru dapat membuat Anda lebih santai. Satu hal lagi, batasi waktu makan, yaitu sebaiknya paling lambat satu jam sebelum tidur.

  

  4).Hindari kopi atau merokok sebelum tidur

Kopi mengandung kafein yang dapat membuat Anda sulit mengantuk. Jika pun memaksakan untuk tidur, Anda bisa terbangun beberapa kali di malam hari. Hal ini membuat kualitas tidur Anda menurun dan mengurangi waktu tidur. Efek nikotin pada rokok pun sama.

   

 5).Hindari bekerja atau main game sebelum tidur

bekerja dan bermain game bisa membuat kita lupa waktu dan kita tidak dapat tidur dengan nyenyak sebaiknya anda hindari kebiasaan buruk ini mulai sekarang.

Baik itulah beberapa informasi yang dapat saya berikan mari kita semua berubah dari hidup yang buruk ke yang lebih baik dan kita mulai dari sekarang karena sehat itu mahal...

Read More

20 Rider MotoGP Terbaik

      Skor Pembalap Moto Gp Dari Yang Terbaik Hingga Terstandar

Hallo GPmania kali ini saya akan memberi informasi tentang skor total para rider moto gp dari yang terbaik sampai standar baik apakah rider favorit mu ada di bawah apa tidak hehe.......kalau rider favorit saya A.Davisioso and you???? pos di komen!!!!

 

Rider&Tim		Poin
1.	Marc Marquez(Repsol Honda)	298
2.	Valentino Rossi(Movistar Yamaha)	249
3.	Jorge Lorenzo(Movistar Yamaha)	233
4.	Maverick Vinales (Suzuki Ecstar)	202
5.	A. Dovizioso(Ducati)	171
6.	Dani Pedrosa(Repsol Honda)	155
7.	Cal Crutchlow(LCR Honda)	141
8.	Pol Espargaro(Monster Yamaha Tech 3)	134
9.	Andrea Iannone(Ducati)	112
10.	Hector Barbera(Avintia Racing)	102
11.	Aleix Espargaro(Suzuki Ecstar)	93
12.	Alvaro Bautista(Aprilia Racing Team Gresini)	82
13.	Eugene Laverty(Aspar Team MotoGP)	77
14.	Danilo Petrucci(OCTO Pramac)	75
15.	Scott Redding(OCTO Pramac)	74
16.	Bradley Smith(Monster Yamaha Tech 3)	62
17.	Jack Miller(Estrella Galicia)	57
18.	Loris Baz(Avintia Racing)	35
19.	Tito Rabat(Estrella Galicia)	29
20.	Yonny Hernandez(Aspar Team MotoGP)	20

Itulah sob para rider gp top rekor tahun ini....terimakasih sudah mengunjungi blog ini :)

Read More

Cara Instal Ulang Samsung Galaxy Star GT-S5282

 

Cara Instal Ulang/Flash
Hp Samsung Galaxy Star GT-S5282 100% work

Baca Juga: Cara Mempercepat Android Yang Lelet

  Hallo sobat Welcome Back di B109 J4CK17 kali ini saya akan memberikan informasi mengenai bagaimana cara flash hp samsung galaxy star duos. Caranya cukup mudah sobat alat-alat yang perlu disiapkan yaitu:

-hp samsung galaxy star duos(harus punya sendiri hehe..)
-secangkir kopi (kalau ada susu juga boleh)
-sikap tenang
-dan yang penting selalu berdoa :)

Itulah tips yang sangat ampuh mari kita mulai saja .....

 1).Matikan dulu hp sobat
2).Tekan tombol HOME+POWER+VOLUME ATAS

3).Pilih WIPE DATA/FACTORY RESET dengan cara tombol volume atas untuk keatas,volume bawah untuk kebawah dan kalau sudah seperti gambar 
tekan enter menggunakan tombol power hp sobat.

4).Enter yes--delete all user

5).hp sobat akan melakukan instal ulang dengan cepat
 setelah itu hp sobat langsung menyala dengan sendirinya.

♗tttttttttaaaaaaaaaarrrrraaaaaa hp sobat seperti baru lagi hehehe.....
 Setelah itu sobat pilih bahasa yang sobat inginkan dan klik lanjutkan sampai selesai.
 itulah cara simpel untuk flash samsung galaxy star tanpa harus ke konter dan pastinya tidak memerlukan biaya. dan kalau ada yang kurang jelas bisa di tanyakan di komentar terimakasih...
note:bila ada kesalahan diluar tutorial admin tidak bertanggung jawab.
 JANGAN LUPA LIKE & SHARE JIKA BERMANFAAT.THX😀😀😁

       

Read More

Prediksi Bola Champion Eropa Malam Ini

                  Prediksi Bola Champion Eropa 
 Hallo Bolalovers pastinya ingin prediksi bola malam ini kan, baik saya akan memberi prediksi bola liga champion eropa. gak usah basa basi nih dibawah.....

PREDIKSI BOLA CHAMPION EROPA

	Match	Asian Odds	Tips
07/Dec 03:45	Barcelona vs Borussia Monchengladbach	0:1 3/4	Barcelona
07/Dec 03:45	Basel vs Arsenal	1/4:0	Basel
07/Dec 03:45	Bayern Munchen vs Atl. Madrid	0:3/4	Atl. Madrid
07/Dec 03:45	Benfica vs Napoli	0:1/4	Benfica
07/Dec 03:45	Dinamo Kiev vs Besiktas	1/4:0	Dinamo Kiev
07/Dec 03:45	Manchester City vs Celtic	0:1 1/2	Manchester City
07/Dec 03:45	Paris Saint Germain vs Ludogorets Razgrad	0:2 1/4	Paris Saint Germain
07/Dec 03:45	PSV vs Rostov	0:3/4	Rostov
08/Dec 03:45	Club Brugge vs FC Copenhagen	1/2:0	Club Brugge
08/Dec 03:45	Juventus vs Dinamo Zagreb	0:2 1/4	Juventus
08/Dec 03:45	Legia Warszawa vs Sporting Lisbon	1/2:0	Sporting Lisbon
08/Dec 03:45	Leverkusen vs Monaco	0:1/2	Leverkusen
08/Dec 03:45	Lyon vs Sevilla	0:0	Lyon
08/Dec 03:45	Porto vs Leicester	0:1 1/4	Porto
08/Dec 03:45	Real Madrid vs Dortmund	0:3/4	Real Madrid
08/Dec 03:45	Tottenham vs CSKA Moscow	0:1	Tottenham

 Itulah beberapa versi prediksi bola malam ini semoga saya bisa memberi tips untuk memilih siapa yang menang malam nanti hehehe.....ok thx

Read More

satua bali siap selem

                  SATUA BALI SIAP SELEM

      Ada tuturan satua siap selem ngelah panak pitung ukud, olagan ane paling cenika. Ada kone kuuk maumah dadi anatah, masih ngelah panak enu cenik-cenik. Sai-sai I Kuuk ngae daya apang sida ia ngamah I Siap Selem, sabilang peteng ada nagih batisne, “Icang tendas Me, icang basangne Me, icang kibulne Me, icang kampidne Me, icang baongne Me.” Keto pada tetagihan panak-panakne I Kuuk, nagih ngamah I Siap Selem. Dadi mawanan ningeh I Siap Selem teken bakal kaamah, dadiannya ia ngalih upaya mangdene nyidayang matilar uli ditu.
Gelising crita panakne ane nemnem suba pada samah bulu kampidne, sakewala ane paling cenika dogen liglig reh tan pabulu. Suba kone inganan tengah lemeng, I Siap Selem matuturan teken panakne, “Nak cai-cai jani ajak makejang makeber abete sakaukud, matinggal uli dini. Yen enu pade nongos dini sinah amaha teken I Kuuk.” Ditu lantas ane paling gedene nyumuin makeber, berber, burbur, suaak. Lantas matakon I Kuuk, “Ih Siap Badeng apa ento ulung?” “Inggih, daun tingkih ipan”. Buin makeber ane lenan, berber, burbur, suaak. “Siap Badeng apa ento ulung?” “Daun tiing ipan.” Makejang panakne suba makeber sakewala enu I Olagan dogen. Dening ia tan pakampid dadi keweh pesan memenne, lantas kapituturin, “Cai dini kutang Meme, tan urungan cai lakar amaha teken I Kuuk. Nah ene pitutur Meme teken cai, yang di kadine cai bakal tagih amaha teken I Kuuk, kene abete masaut, “Inggih Jero Wayan ne mangkin kantun ben tiange belig, yang pungkuran sampun tiang gede makadi tumbuh kampid, irika ja becik ulam tiange daar jerone, keto abete masaut.” Suba kone keto I Siap Selem makeber ninggal I Olagan. Nu kone I Olagan dogen pati sulsul kiak-kiak. Lantas kadingeh teken I Kuuk I Olagan kiak-kiak padidiana.” Kenken dadi I Olagan kauk-kauk padidiana, kija ya memenne? Beh ento jenenga ane ibi sanja orahanga don tiing, tingkih, timbul, ia jenenga makeber uli dini.” Lantas nyagjag panak kuuke makejang nagih ngamah I Olagan, rencananne nagih pakpaka.” Ih Jero Wayan mangkin da tadaha tiang, ben tiange kari belig malih pahit. Pungkuran yan sampun tiang ageng, tumbuh kampid, rah tiange akeh, ri kala irika rarisang sapakayunan!” Dadiannya kaidepang teken I Kuuk, kaingon kamelah-melahang.
Critayang suba kone I Olagan, bulunyane samah, janggarne janggar pulas, tlatahne lambih, lantas kema kone kuuke makejang nagih ngamah ia. “Inggih Jero Wayan, mangkin ja nyandang sampun tiang baksa, nanging wenten pisangken tiang ring jerone, keburang dumun tiang ping solas mangda sumbrah getih tiange becik ajengang jerone malih akeh keni. Ri sampune puput ping solas tiang makebur, rarisang sampun baksa titiang!” Dadi tutut I Kuuk lantas kakebur-keburang I Olagan. “Inggih Jero Wayan mangkin malih apisan batekang pisan ngeburang!” Lantas kasangetang ngeberang kanti tegeh, bur I Olagan nambung ngalih meme nyamane di tengah bete. Enggang bungutne I Kuuk, kauk-kauk ngaukin memenne, “Kenken ja baan Meme, cai, nyai demen ngugu munyinne, jani awake payu kado, nah endepang deweke

Read More

SATUA BALI KANCIL LAN LUTUNG

satua bali

I LUTUNG LAN I KANCIL

Kacerita di tengah alase ada buron makelo suba mekasihan. Burone ento madan I Lutung tekening I Kancil. Dugase ento sedeng musim panes. Sekancan tetumbuhane pada layu kerana makelo sing tuun ujan. Di tengah alase I Kancil ngilag ngamah padang ane suba tuh. Sedek seleg I Kancil ngamah, nengok I Lutung ngelanting di punyan kayune.
“Ih Kancil, ento ngudiang cai padang tuh amah. Sing sukak kolongan cai ngamah kaketo”. Masaut I Kancil, “men kenkenang, kene panes gumine. Jani apa dogen kaanggon amah. Yang sing kanggo, enggal awake mati”.
“Ih Kancil, mula belog cai. Tutug awake, nyanan tujuina punyan nyambu disisin alase. Lamun nyak cai ngandong awake kema, nyanan penekanga nyambu”.
“Lamun keto, cai menek ka tundun wakene, jalan jani kema ngalih nyambu” saut I Kancil.

Kacerita majalan I Kancil ngandong I Lutung nuju punyan nyambu disisin alase. Neked di sisin alase tepukina punyan nyambune ento. I Lutung ngenggalang makecog ke duur punyan nyambune. Lantas ngamah nyambu baduur.
“Lutung…….., dong entungin abesik. De cai dogen ngamah!” gelar gelur I Kancil di beten punyane, sawireh ia tusing bisa menek.
“Enden malu awake konden betek!” masaut I Lutung sambila ngilag nyambu”.
Buin I Kancil makaukan, “Eh Lutung, enggalin entungin wake nyambu!” nanging tuara padingehang baan I Lutung.
Kenyel suba I Kancil mangantiang. Clega-clegot bungutne ulian dot. Poosne ngetel ngepah ngelel mangantiang tuara entungin nyambu baan I Lutung.
Jengah pesan I Kancil, lantas ia magedi nuju sisin tukade. Ditu ia nginem yeh tukad. Saget tingalina ada umah tabuan amon sirahe. I Kancil negak bengong di beten punyanne ane misi umah tabua. Sedek bengong I Kancil, nengok I Lutung sambila tag-taag kabetekan.
“To ngengkenin cai adi ditu ngoyong, Cil?” matakon I Lutung.
“Siepang bungut caine, Tung. Ake maan tugas penting uli BAtara Ciwa. Ento tolih apa ane ada duur tendas caine. Ento suba kulkul Batara Ciwa. Lamun ento gebug, sinah dedari-dedarine uli kahyangan tedun makejang. Ento awinan ake tundena nongosin dini. Apang tusing ada ngebug kulkule!” keto tuturne I Kancil.
Ngon pesan I Lutung ningeh tuturne I Kancil. Dot pesan kenehne I Lutung ngebug kulkul apang taen nepuk dedari kahyangan. I Lutung lantas ngomong.
“Kancil, bang ake ngebug cepok!”
Masaut I Kancil “Beh, eda cai ngendah. Nyanan awake bisa mapecat!”
I Lutung lantas makeneh. Suba keto ia buin ngomong. “Lamun cai ngemang ake ngebug nyanan upaina nyambu agencet!”
“Nah lamon keto kema alihang awake nyambu!” masaut I Kancil.
Kacerita teka suba I Lutung ngaba nyambu teken kayu anggona ngebug.
“Lutung, sakonden wake mengkeb, enden malu cai ngebug. Apang wake tusing tawanga teken Batara Ciwa!” ngomong I Kancil.
Suba mengkeb I Kancil, I Lutung lantas nguyeng kayu tur ngebug.
“Pruak! Nguuuung……..! Ngung……!” umah tabuane ulung ka tanahe gebuga teken I Lutung. I Lutung jerit-jerit rejeng tabuan. Awakne telah beseh kagancel.
I Kancil kedek uli tongosne mengkeb sambila ngilag nyambu. “Antiang suba dedarine ditu, Tung!”
Ento upah anake daya, pasti lakar kene daya masih.

Read More

Jadwal Bola Hari Ini Lengkap

          JADWAL BOLA HARI INI LENGKAP
  Hallo mas bro para pecinta bola kali ini saya akan membahas tentang jadwal bola hari ini tanggal 02 januari 2017. dari liga legend sampai newbie ok gak usah bertala tele karena cicak17 mendapat jadwal bola dari sumber terpercaya neih gan------>>>>

TANGGAL	Hari	JAM	Event	Pertandingan	Live TV
02/01/2017	Senin	19:30	Liga Inggris	Middlesbrough vs Leicester City	BeIn Sports 1
02/01/2017	Senin	22:00	Liga Inggris	Everton vs Southampton	BeIn Sports 3
02/01/2017	Senin	22:00	Liga Inggris	Manchester City vs Burnley	BeIn Sports 2
02/01/2017	Senin	22:00	Liga Inggris	Sunderland vs Liverpool	BeIn Sports 1
02/01/2017	Senin	22:00	Liga Premier Inggris	West Bromwich Albion vs Hull City	MNC TV
03/01/2017	Selasa	00:15	Liga Premier Inggris	West Ham United vs Manchester United	beIn Sport 1
04/01/2017	Rabu	02:45	Liga Premier Inggris	Bournemouth vs Arsenal	beIn Sport 1
04/01/2017	Rabu	03:00	Liga Premier Inggris	Stoke City vs Watford	beIn Sport 2
04/01/2017	Rabu	22:00	Liga Premier Inggris	Crystal Palace vs Swansea City	beIn Sport 3
05/01/2017	Kamis	03:00	Liga Premier Inggris	Tottenham Hotspur vs Chelsea	beIn Sport 1
07/01/2017	Sabtu	02:45	La Liga	Espanyol vs Deportivo la Coruna	beIn Sport 2
07/01/2017	Sabtu	02:55	FA Cup	West Ham United vs Manchester City	Fox Sports 1
07/01/2017	Sabtu	03:00	Coupe de Ligue	Monaco vs Ajaccio	beIn Sport 3
07/01/2017	Sabtu	19:00	La Liga	Real Madrid vs Granada	beIn Sport 2
07/01/2017	Sabtu	19:30	FA Cup	Manchester United vs Reading	Fox Sports 1
07/01/2017	Sabtu	22:15	La Liga	Eibar vs Atletico Madrid	beIn Sport 2
08/01/2017	Minggu	00:30	La Liga	Celta de Vigo vs Malaga	beIn Sport 2
08/01/2017	Minggu	00:30	FA Cup	Preston North End vs Arsenal	Fox Sports 1
08/01/2017	Minggu	02:45	La Liga	Real Sociedad vs Sevilla	beIn Sport 2
08/01/2017	Minggu	03:00	Coupe de Ligue	Paris Saint-Germain vs Bastia	beIn Sport 3
08/01/2017	Minggu	18:00	La Liga	Athletic Bilbao vs Deportivo Alaves	beIn Sport 2
08/01/2017	Minggu	20:15	Coupe de Ligue	Lorient vs Nice	beIn Sport 3
08/01/2017	Minggu	20:30	FA Cup	Liverpool vs Plymouth Argyle	Fox Sports 1
08/01/2017	Minggu	22:00	FA Cup	Chelsea vs Petersborough United	Fox Sports 2
08/01/2017	Minggu	22:15	La Liga	Real Betis vs Leganes	beIn Sport 2
08/01/2017	Minggu	23:00	FA Cup	Tottenham Hotspur vs Aston Villa	Fox Sports 1
09/01/2017	Senin	00:30	La Liga	Las Palmas vs Sporting Gijon	beIn Sport 2
09/01/2017	Senin	02:45	La Liga	Villarreal vs Barcelona	beIn Sport 2
09/01/2017	Senin	03:00	Coupe de Ligue	Olympique Lyon vs Montpellier	beIn Sport 3
10/01/2017	Selasa	02:45	La Liga	Osasuna vs Valencia	beIn Sport 2

Itulah beberapa jadwal bola semoga anda lebih mudah menonton hehe.... sekian terimakasih.

Read More